本地纯净下载
纯净官方版BOB游戏官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。90.35MB|查看
21.51MB|查看
61.30MB|查看
31.25MB|查看
41.97MB|查看
78.31MB|查看
52.58MB|查看
32.3MB|查看
93.65MB|查看
23.51MB|查看
集团888官网游戏9.6MB|2025/06/14
od电竞登录95.75MB|2025/06/14
银河l7最新29.86MB|2025/06/14
开元平台54.14MB|2025/06/14
千亿体育唯一官网入口47.81MB|2025/06/14
博雅游戏大厅下载46.44MB|2025/06/14
银河官网APP下载苹果50.9MB|2025/06/14
9393体育平台怎么样79.56MB|2025/06/149
4G娱乐官方下载16.38MB|2025/06/14
金多宝论坛资料中心网址是多少88.10MB|2025/06/14