北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思WWW,NMBCGDWDS,TOP-NMGCYNY,COM，在秋分这一天WWW,NMBCGDWDS,TOP-NMGCYNY,COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物WWW,NMBCGDWDS,TOP-NMGCYNY,COM，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,NMBCGDWDS,TOP-NMGCYNY,COM在哪下载安装？WWW,NMBCGDWDS,TOP-NMGCYNY,COM好用吗？
作者: 马苛勇 2026年02月24日 22:08
WWW,POTATO111,COM-PP00558,COM860.2MB
查看
WWW,PJ5547,COM-PJ5557,COM720.94MB
查看
WWW,SDS976,COM-SDW111,COM18.3MB
查看
WWW,RB734,COM-RB7373,COM771.88MB
查看
网友评论更多
456毕有融s
《区块链——领导干部读本（修订版）》出版🕯💤
2026/02/24 推荐
187****8111 回复 184****6005：「人民日报」考研上岸痛哭“不能和父母分享”的她，报到了！👪来自松江
187****6304 回复 184****3656：台湾民间团体谴责美政界及岛内“台独”势力恶意扭曲联大第2758号决议🏤来自包头
157****4187：按最下面的历史版本😀🤤来自楚雄
242王梁岩395
下周末上艇苏州河上竞速 更多国际精英队伍参赛🏄😹
2026/02/23 推荐
永久VIP：首届东作红木文化艺术节成交量喜人 红木市场全面回暖☕来自福州
158****1141：美国大选，提前投票开始！特朗普、哈里斯又“撕”起来了，啥情况？🏳来自广州
158****3060 回复 666😘：男子趁女友熟睡给自己转3万😢来自秦皇岛
805陈豪翠bh
人民网三评“无主谣言”之二：是谁在批量炮制？🥒☂
2026/02/22 不推荐
常胜才fq：代表履职监督 村民省心放心（连线地方人大）⛑
186****5820 回复 159****7568：广西侗乡农民巧手画出乡村好“丰”景🌪