本地纯净下载
纯净官方版33374财神
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。71.1MB|查看
32.72MB|查看
82.70MB|查看
57.22MB|查看
89.2MB|查看
87.45MB|查看
73.98MB|查看
29.64MB|查看
59.92MB|查看
91.22MB|查看
81.31MB|查看
下载百事通找工作30.34MB|2025/10/10
南宫加拿大28下载59.78MB|2025/10/10
007体球首页61.63MB|2025/10/10
平博娱乐app在线登录0.56MB|2025/10/10
9599九五之尊959962.35MB|2025/10/10
海南乐天游戏下载95.88MB|2025/10/10
亚美AG平台84.75MB|2025/10/10
杏耀平台客户端24.23MB|2025/10/109
BBV体育在线98DB.IN0.26MB|2025/10/10
福运快3平台95.37MB|2025/10/10