本地纯净下载
纯净官方版酷游app官方登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用酷游app官方登录,百合有养阴润肺、养心安神的作用酷游app官方登录,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。78.71MB|查看
80.69MB|查看
44.84MB|查看
22.34MB|查看
87.14MB|查看
68.75MB|查看
88.14MB|查看
2.16MB|查看
74.74MB|查看
61.17MB|查看
21.99MB|查看
74.75MB|查看
开云软件下载安卓11.12MB|2025/06/28
完美游戏平台官网下载74.14MB|2025/06/28
酷游app最新版本60.91MB|2025/06/28
188bet43.34MB|2025/06/28
ku游官网官方92.62MB|2025/06/28
yzlm1联盟yzlmo联盟93.4MB|2025/06/28
球王会网站35.66MB|2025/06/28
BOBSPORT0.26MB|2025/06/289
南宫28靠谱不73.67MB|2025/06/28
j9国际站67.90MB|2025/06/28