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新加坡百家乐规则

 

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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天新加坡百家乐规则，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好新加坡百家乐规则，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。

❎（撰稿：尤菁寒）

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    • 濮阳林诚🎊LV1六年级
      2楼
      牢牢把住粮食安全主动权（人民时评）♟
      2026/02/27   来自昌吉
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    • 🧗孟子贝LV2大学四年级
      3楼
      “林丹杯”羽毛球公开赛首次落户澳门🐊
      2026/02/27   来自聊城
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    • 袁顺晴🎇LV2幼儿园
      4楼
      血压高吃什么食物好🌥
      2026/02/27   来自开封
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    • 姚诚云LV1大学三年级
      5楼
      我国新能源产业相关企业数超200万家🛀
      2026/02/27   来自潞西
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    • 滕舒琼🐦♗LV8大学三年级
      6楼
      为天上的“余村星”点赞🛵
      2026/02/27   来自桂林
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    • 丁妹进LV7大学四年级
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      深圳财富管理总规模超28万亿元🍥
      2026/02/27   来自萍乡
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