北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好WWW,467955,COM-467H,COM，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群WWW,467955,COM-467H,COM，也契合秋分的时令特点。
WWW,467955,COM-467H,COM在哪下载安装？WWW,467955,COM-467H,COM好用吗？
作者: 元胜舒 2026年02月26日 17:36
WWW,401977,COM-402013,COM329.46MB
查看
WWW,4427NNNN,COM-4429138,COM750.43MB
查看
WWW,5488P,COM-548MSC,COM22.0MB
查看
WWW,469833,COM-46996B,COM39.5MB
查看
网友评论更多
131吴友琴v
王震：构建“1+2+1”现代产业体系，加速数字化发展🐐💚
2026/02/26 推荐
187****2771 回复 184****5488：人民出版社提前出版《中国疫苗百年纪实》电子书🔱来自六盘水
187****1835 回复 184****2980：茵梦达联合行业客户举办冶金有色...👇来自包头
157****3328：按最下面的历史版本☾☵来自梅州
3434寿苑羽626
我有一个绝妙的游戏点子，怎样才能把它做出来？——独立游戏可行性概念篇🔻⛃
2026/02/25 推荐
永久VIP：以色列对贝鲁特南部郊区空袭死亡人数升至50人🐁来自涪陵
158****9448：澳门“同声歌祖国”大型双庆文艺晚会举办❾来自防城港
158****9570 回复 666🏎：潘功胜：将继续坚持支持性的货币政策立场，加大货币政策调控强度，提高货币政策调控精准性➓来自日喀则
20姚梵翔gz
04版要闻 - 开放的大门越开越大（奋进强国路阔步新征程）👆㊗
2026/02/24 不推荐
杜荔思vf：设计车载充电器的关键考虑因素🍳
186****7646 回复 159****4320：金山旅游节火热开幕！❊