本地纯净下载
纯净官方版haowinapp网页
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.34MB/2025/06/11
直接下载5.38MB/2025/06/11
直接下载7.76MB/2025/06/11
直接下载0.64MB/2025/06/11
直接下载7.72MB/2025/06/11
直接下载0.56MB/2025/06/11
直接下载4.46MB/2025/06/10
直接下载8.24MB/2025/06/10
直接下载4.18MB/2025/06/10
直接下载4.98MB/2025/06/10
直接下载8.81MB/2025/06/10
直接下载8.69MB/2025/06/10
直接下载65.5MB/2025/06/10
直接下载8.8MB/2025/06/10
直接下载61.2MB/2025/06/10
直接下载90.5MB/2025/06/10
直接下载33.0MB/2025/06/10
直接下载82.61MB|查看
42.14MB|查看
70.92MB|查看
59.21MB|查看
56.34MB|查看
37.67MB|查看
13.35MB|查看
19.39MB|查看
56.45MB|查看
73.73MB|查看
92.17MB|查看
jnd2.8在线测试26.73MB|2025/06/10
利赢官网7.0MB|2025/06/10
ku.11193.70MB|2025/06/10
老福特afd官网下载14.69MB|2025/06/10
米乐网页10.42MB|2025/06/10
正版十代星力36.16MB|2025/06/10
爱尔兰精灵冰雪大冲关4.36MB|2025/06/10
卡卡湾私网包杀52.63MB|2025/06/109
旺旺梦想app下载安卓30.28MB|2025/06/10
大红鹰dhy0033官网版36.37MB|2025/06/10