

本地纯净下载
纯净官方版泛亚彩票网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

6.99MB/2026/02/24
直接下载

1.22MB/2026/02/24
直接下载

0.32MB/2026/02/24
直接下载

8.94MB/2026/02/24
直接下载

2.22MB/2026/02/24
直接下载

7.48MB/2026/02/24
直接下载

3.27MB/2026/02/23
直接下载

6.34MB/2026/02/23
直接下载

1.48MB/2026/02/23
直接下载

8.50MB/2026/02/23
直接下载

9.49MB/2026/02/23
直接下载

4.85MB/2026/02/23
直接下载

42.95MB|
查看

38.10MB|
查看

19.98MB|
查看

54.87MB|
查看

97.21MB|
查看

2.94MB|
查看

3.41MB|
查看

64.30MB|
查看

23.39MB|
查看

26.15MB|
查看

70.78MB|
查看

星光娱乐APP53.42MB|2026/02/23

天河娱乐APP60.62MB|2026/02/23

必威手机登录界面9.46MB|2026/02/23

EMC体育首页35.44MB|2026/02/23

乐橙LC8游戏直营网60.76MB|2026/02/23

英亚体育注册官方网站45.63MB|2026/02/23

GPK电子游戏43.44MB|2026/02/23

亚美体育·官方入口16.9MB|2026/02/239

BET九州体育下注56.43MB|2026/02/23

天天乐游4.3MB|2026/02/23
泛亚彩票网站 v3.84.1.0官方正式版