本地纯净下载
纯净官方版WWW,JS80789,COM-JS8119,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏WWW,JS80789,COM-JS8119,COM,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。7.27MB/2025/06/13
直接下载8.95MB/2025/06/13
直接下载4.46MB/2025/06/13
直接下载2.71MB/2025/06/13
直接下载0.20MB/2025/06/13
直接下载8.19MB/2025/06/13
直接下载1.26MB/2025/06/12
直接下载7.18MB/2025/06/12
直接下载0.5MB/2025/06/12
直接下载5.15MB/2025/06/12
直接下载1.63MB/2025/06/12
直接下载0.47MB/2025/06/12
直接下载17.1MB/2025/06/12
直接下载24.2MB/2025/06/12
直接下载21.3MB/2025/06/12
直接下载20.5MB/2025/06/12
直接下载19.1MB/2025/06/12
直接下载73.10MB|查看
0.74MB|查看
89.48MB|查看
75.28MB|查看
30.57MB|查看
29.92MB|查看
21.91MB|查看
99.94MB|查看
12.56MB|查看
50.44MB|查看
36.12MB|查看
WWW,JS15123,COM-JS1516,COM23.67MB|2025/06/12
WWW,JS64,VIP-JS64789,COM15.37MB|2025/06/12
WWW,I33945,COM-I4042,COM86.49MB|2025/06/12
WWW,JS66996,COM-JS66AA,COM70.61MB|2025/06/12
WWW,LEHU622,COM-LEHU624,COM66.66MB|2025/06/12
WWW,JS889R,COM-JS889U,COM51.56MB|2025/06/12
WWW,HG7788NM,COM-HG7788SC,COM32.75MB|2025/06/12
WWW,HG0189,COM-HG02,CC40.73MB|2025/06/129
WWW,HGA751,COM-HGA752,COM21.52MB|2025/06/12
WWW,HJYL7,COM-HJYLC66,COM25.25MB|2025/06/12