本地纯净下载
纯净官方版188金宝博备
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用188金宝博备,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.46MB/2025/06/20
直接下载0.87MB/2025/06/20
直接下载5.80MB/2025/06/20
直接下载2.41MB/2025/06/20
直接下载1.18MB/2025/06/20
直接下载3.17MB/2025/06/20
直接下载53.54MB|查看
37.8MB|查看
86.40MB|查看
70.70MB|查看
88.86MB|查看
57.12MB|查看
86.25MB|查看
72.15MB|查看
95.92MB|查看
64.90MB|查看
KY开元444150.92MB|2025/06/19
新亚洲体育官网52.42MB|2025/06/19
三升体育登陆33.87MB|2025/06/19
百盛国际官方网57.41MB|2025/06/19
森林夺宝飞禽走兽财神版19.98MB|2025/06/19
168体育足球直播官方网站44.84MB|2025/06/19
OK彩票网页版36.42MB|2025/06/19
KOK电竞手机版85.65MB|2025/06/199
天美彩票网22.63MB|2025/06/19
必威网页登陆1.40MB|2025/06/19