本地纯净下载
纯净官方版凯发体育网站苹果版下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长凯发体育网站苹果版下载,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。8.88MB/2025/06/27
直接下载2.63MB/2025/06/27
直接下载9.88MB/2025/06/27
直接下载3.1MB/2025/06/27
直接下载8.8MB/2025/06/27
直接下载7.50MB/2025/06/27
直接下载21.61MB|查看
42.27MB|查看
14.99MB|查看
74.17MB|查看
26.71MB|查看
58.5MB|查看
36.12MB|查看
68.28MB|查看
79.93MB|查看
85.52MB|查看
香港彩票网址导航大全60.80MB|2025/06/26
贝博BALLBET娱乐登录8.55MB|2025/06/26
顺风彩票APP32.40MB|2025/06/26
7AITV怎么进86.89MB|2025/06/26
彩合网首页28.91MB|2025/06/26
大红鹰彩票网欢迎你45.27MB|2025/06/26
yb体育官网31.58MB|2025/06/26
亿升娱乐APP下载39.85MB|2025/06/269
W66官方85.67MB|2025/06/26
伟德官方网站46.4MB|2025/06/26