本地纯净下载
纯净官方版恩佐2登录窗口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长恩佐2登录窗口,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。15.0MB/2025/06/16
直接下载40.2MB/2025/06/16
直接下载81.9MB/2025/06/16
直接下载82.4MB/2025/06/16
直接下载73.1MB/2025/06/16
直接下载75.89MB|查看
88.69MB|查看
5.89MB|查看
10.43MB|查看
39.10MB|查看
35.7MB|查看
24.35MB|查看
41.4MB|查看
67.17MB|查看
30.14MB|查看
九州酷游平台app85.35MB|2025/06/16
emc官网登录入口网页40.83MB|2025/06/16
乐鱼全站app中国官方入口37.95MB|2025/06/16
3162十年品牌信赖33.91MB|2025/06/16
welcome浏览器8.1MB|2025/06/16
开云手机版官方47.90MB|2025/06/16
ballbetapp下载49.56MB|2025/06/16
半岛综合app下载16.4MB|2025/06/169
华体会网登录页面56.58MB|2025/06/16
raybat平台88.96MB|2025/06/16