

本地纯净下载
纯净官方版云开体育·全站app
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

82.6MB/2025/10/27
直接下载
42.4MB/2025/10/27
直接下载
55.0MB/2025/10/27
直接下载
31.9MB/2025/10/27
直接下载
91.0MB/2025/10/27
直接下载
90.7MB|
查看

82.51MB|
查看

20.85MB|
查看

20.29MB|
查看

94.83MB|
查看

6.81MB|
查看

62.83MB|
查看

68.70MB|
查看

91.35MB|
查看

88.35MB|
查看

澳门十大网站电子游戏59.11MB|2025/10/27

盈盈彩app官网19.88MB|2025/10/27

emc易倍体育app官方下载5.75MB|2025/10/27

beplay体育下载37.95MB|2025/10/27

欧宝娱乐官网进入网址37.66MB|2025/10/27

开元娱乐游戏16.76MB|2025/10/27

恒耀官方网13.18MB|2025/10/27

利博会app下载64.38MB|2025/10/279

金沙唯一官方娱乐场52.1MB|2025/10/27

浩瀚体育官网首页54.61MB|2025/10/27
云开体育·全站app v6.46.6.0官方正式版