亿电竞平台直播
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
＠联系我们
-应用内反馈:「我」-「右上角菜单」-「设置」-「反馈与帮助」
客户24小时在线服务
网友评论更多
455雷佳璧d
铭记历史 维护和平🖍❾
2025/06/17 推荐
187****9109 回复 184****1299：《新闻1+1》 20240828 中小企业账款，如此“约定”也无效！㊗来自漳州
187****7270 回复 184****5870：为什么草莓这种水果一旦做成果汁或零食，味道闻起来没有那么清新？甚至有点臭臭的？➷来自胶州
157****3973：按最下面的历史版本🈸🚒来自郴州
4726骆瑾学358
在台北故宫博物院看古人如何“天涯不问”🍢🛳
2025/06/16 推荐
永久VIP：捷豹路虎（中国）投资有限公司、捷豹路虎（宁波）贸易有限公司扩大召回部分进口汽车💔来自昌吉
158****7400：归国教授飞机上看到家乡灯火流泪💷来自巴中
158****993 回复 666🐨：以军称正在袭击黎巴嫩南部村镇😇来自自贡
790廖容力jo
人民日报社论：坚持好、完善好、运行好人民代表大会制度——庆祝全国人民代表大会成立70周年🌜😚
2025/06/15 不推荐
昌固华xh：“共庆中秋·文化交流”——新西兰新中友好协会奥克兰分会成功举办文化交流活动🌷
186****2285 回复 159****5828：台风和热带风暴已致菲律宾20人死亡🔖