本地纯净下载
纯净官方版新宝体育登录入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补新宝体育登录入口,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。87.93MB|查看
96.1MB|查看
39.49MB|查看
53.81MB|查看
82.91MB|查看
44.10MB|查看
18.75MB|查看
7.52MB|查看
7.28MB|查看
97.70MB|查看
98.40MB|查看
鼎丰彩票6141.COM79.77MB|2025/06/20
天天游戏体育赞助89.93MB|2025/06/20
zqzq足球比分40.66MB|2025/06/20
a8体育直播app90.76MB|2025/06/20
手机牛牛看四张牌抢庄62.8MB|2025/06/20
55世纪APP下载官网35.36MB|2025/06/20
11选5万能8码4注包中3.37MB|2025/06/20
六合联盟下载81.48MB|2025/06/209
澳门正版资料免费金牛版23.97MB|2025/06/20
新宝2测速登陆9.19MB|2025/06/20