本地纯净下载
纯净官方版尊龙体育手机网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。3.81MB/2025/10/11
直接下载1.29MB/2025/10/11
直接下载9.86MB/2025/10/11
直接下载7.26MB/2025/10/11
直接下载1.3MB/2025/10/11
直接下载1.51MB/2025/10/11
直接下载9.64MB/2025/10/10
直接下载8.53MB/2025/10/10
直接下载0.65MB/2025/10/10
直接下载2.56MB/2025/10/10
直接下载8.36MB/2025/10/10
直接下载6.89MB/2025/10/10
直接下载39.21MB|查看
32.43MB|查看
1.28MB|查看
36.0MB|查看
26.83MB|查看
45.84MB|查看
7.36MB|查看
25.93MB|查看
欧宝APP官网首页77.6MB|2025/10/10
WWW,RKH5.AT②②②83.88MB|2025/10/10
9B彩票官网53.37MB|2025/10/10
左右娱乐登录72.44MB|2025/10/10
14288COM管家婆主页20.84MB|2025/10/10
ku酷游登录网址43.35MB|2025/10/10
大发APP手机版下载11.26MB|2025/10/10
AG真人线上视讯1.7MB|2025/10/109
爱游戏彩票官方网站2.32MB|2025/10/10
eb体育52.30MB|2025/10/10