

本地纯净下载
纯净官方版凤凰登录平台大厅
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.18MB/2026/02/24
直接下载

1.96MB/2026/02/24
直接下载

2.52MB/2026/02/24
直接下载

8.98MB/2026/02/24
直接下载

3.88MB/2026/02/24
直接下载

7.42MB/2026/02/24
直接下载

4.4MB/2026/02/23
直接下载

9.94MB/2026/02/23
直接下载

4.33MB/2026/02/23
直接下载

4.70MB/2026/02/23
直接下载

8.7MB/2026/02/23
直接下载

3.49MB/2026/02/23
直接下载

67.13MB|
查看

61.53MB|
查看

56.92MB|
查看

34.2MB|
查看

34.63MB|
查看

84.65MB|
查看

94.4MB|
查看

20.41MB|
查看

19.13MB|
查看

9.46MB|
查看

23.70MB|
查看

2954财之道380999天机报34.50MB|2026/02/23

购乐彩官网11.78MB|2026/02/23

人人红彩票43.59MB|2026/02/23

乐鱼安卓APP2.66MB|2026/02/23

丹麦28彩官网29.79MB|2026/02/23

抢庄牛牛彩票6.72MB|2026/02/23

618881888CM彩民之家88.35MB|2026/02/23

大发体育网APP下载202477.82MB|2026/02/239

CTXCP彩天下APP7.5MB|2026/02/23

恒煊注册APP14.44MB|2026/02/23
凤凰登录平台大厅 v0.90.6.0官方正式版