本地纯净下载
纯净官方版od手机版网页
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。5.24MB/2025/06/07
直接下载7.79MB/2025/06/07
直接下载5.87MB/2025/06/07
直接下载5.21MB/2025/06/07
直接下载7.47MB/2025/06/07
直接下载2.25MB/2025/06/07
直接下载6.85MB/2025/06/06
直接下载7.0MB/2025/06/06
直接下载4.85MB/2025/06/06
直接下载3.17MB/2025/06/06
直接下载3.69MB/2025/06/06
直接下载7.82MB/2025/06/06
直接下载22.93MB|查看
33.98MB|查看
65.55MB|查看
12.26MB|查看
33.44MB|查看
35.31MB|查看
60.92MB|查看
7.9MB|查看
25.51MB|查看
8.9MB|查看
lpl比赛怎么买外围40.60MB|2025/06/06
酷游下载方式34.99MB|2025/06/06
ku游戏安卓44.69MB|2025/06/06
gog中文游戏88.74MB|2025/06/06
bb视讯下载登录23.6MB|2025/06/06
bofa36.6MB|2025/06/06
6399官网79.86MB|2025/06/06
雷泽电竞平台app32.74MB|2025/06/069
星力游戏官方电话40.43MB|2025/06/06
半岛网官网下载2.045.49MB|2025/06/06