

本地纯净下载
纯净官方版澳门网址
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好澳门网址,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。 换一换
换一换

14.86MB| 查看
查看

96.14MB| 查看
查看

73.72MB| 查看
查看

24.21MB| 查看
查看

52.57MB| 查看
查看

31.59MB| 查看
查看

61.71MB| 查看
查看

17.73MB| 查看
查看

86.58MB| 查看
查看

18.35MB| 查看
查看

27.26MB| 查看
查看

51.67MB| 查看
查看

od红运快三87.22MB|2025/10/29

kb幸运网官网91.18MB|2025/10/29

澳洲七码计划官方46.77MB|2025/10/29

bb熊猫官网71.26MB|2025/10/29

bb熊猫官网30.71MB|2025/10/29

mgPG电子官方入口49.89MB|2025/10/29

bb区块链幸运熊猫39.62MB|2025/10/29

英皇在线真人55.47MB|2025/10/299

kb电子官网43.16MB|2025/10/29

bb熊猫乐园2.8.642.5MB|2025/10/29
 澳门网址  v9.16.1.0官方正式版
澳门网址  v9.16.1.0官方正式版