北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天WWW,9142200,COM-914300,COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,9142200,COM-914300,COM在哪下载安装？WWW,9142200,COM-914300,COM好用吗？
作者: 荣翠姬 2025年07月09日 02:54
WWW,88YIBO,COM-88ZHIBO,CC389.55MB
查看
WWW,B0989,COM-B0995,COM392.79MB
查看
WWW,88670C,COM-88674PJ,COM17.7MB
查看
WWW,909302,COM-909319,COM419.69MB
查看
网友评论更多
978石瑾进u
以军被拍到屋顶抛尸🆖🎖
2025/07/09 推荐
187****2343 回复 184****7355：人民论坛｜把握好潜绩和显绩的关系🎋来自景洪
187****3312 回复 184****6950：孩子在小区骑车被男子踹倒😒来自齐齐哈尔
157****5050：按最下面的历史版本🥚🐧来自昆明
6302文超可303
强拆大学生创业果园，重点项目也得依法办事 | 新京报快评🐅💀
2025/07/08 推荐
永久VIP：杭州通报：一大厦5楼空调外机爆炸致维修人员身亡🔴来自曲靖
158****2140：科技巨头裁员 中国区赔偿“N+7”🍶来自张家口
158****7025 回复 666🤜：慕尼黑啤酒节开幕 单杯啤酒售价已超15欧元🚹来自阿克苏
900湛诚叶bh
以黎冲突升级美防长推迟访问以色列⏳⏪
2025/07/07 不推荐
冯青蓓jc：黑龙江迎来中秋小长假“赏秋”高峰🏞
186****7950 回复 159****3324：中国铁路，映照民族复兴路（评论员观察）🥇