密桃网.com

 

密桃网.com

🤮🧛🙀     

密桃网.com

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽密桃网.com,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等密桃网.com,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。

🚏(撰稿:毛磊烁)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

67人支持

阅读原文阅读 5939回复 6
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 古兰贞🌛LV4六年级
      2楼
      星链往事 上 压缩版🔦
      2025/10/12   来自阜阳
      2回复
    • ⚕虞蓓光LV7大学四年级
      3楼
      中国人民银行:14天期逆回购操作利率下降10个基点🍠
      2025/10/12   来自金华
      1回复
    • 叶亨学☿LV8幼儿园
      4楼
      直播带货7.03亿元 格力牵手京东开启618大幕☌
      2025/10/12   来自许昌
      4回复
    • 慕容琴娜LV2大学三年级
      5楼
      疫情防控不放松 怎样使用空调才更安全?⬇
      2025/10/12   来自乳山
      7回复
    • 尚璐信👊⛄LV5大学三年级
      6楼
      本市举办农创大赛训练营♼
      2025/10/12   来自肥城
      7回复
    • 高荔辉LV7大学四年级
      7楼
      海德汉最新VT 122视觉检测系统(...🍚
      2025/10/12   来自龙海
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #降温超12℃!冷空气来袭!官方紧急提醒:降雨有一定极端性#

      终盛波

      3
    • #政协甘肃省委员会提案委员会副主任阎晓辉接受审查调查#

      贾英利

      4
    • #04版要闻 - 教育强国建设迈出坚实步伐(奋进强国路阔步新征程)#

      何磊功

      7
    • #2024中华大乐园——马来西亚沙巴营顺利闭营

      卢轮寒

      0
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注密桃网.com

    Sitemap