本地纯净下载
纯净官方版WWW,729PJ,COM-72AMYH,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,729PJ,COM-72AMYH,COM,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。4.73MB/2025/10/03
直接下载3.92MB/2025/10/03
直接下载9.95MB/2025/10/03
直接下载5.52MB/2025/10/03
直接下载7.60MB/2025/10/03
直接下载3.9MB/2025/10/03
直接下载5.21MB/2025/10/02
直接下载1.55MB/2025/10/02
直接下载4.76MB/2025/10/02
直接下载3.69MB/2025/10/02
直接下载8.13MB/2025/10/02
直接下载9.20MB/2025/10/02
直接下载11.8MB/2025/10/02
直接下载93.8MB/2025/10/02
直接下载99.8MB/2025/10/02
直接下载70.3MB/2025/10/02
直接下载59.2MB/2025/10/02
直接下载99.64MB|查看
4.62MB|查看
3.77MB|查看
86.76MB|查看
58.24MB|查看
56.18MB|查看
26.90MB|查看
2.29MB|查看
69.25MB|查看
15.92MB|查看
WWW,727016,COM-727055,COM17.78MB|2025/10/02
WWW,849558,COM-849600,COM51.8MB|2025/10/02
WWW,8040YYYY,COM-8040ZZ,COM4.33MB|2025/10/02
WWW,853505,COM-85353,COM32.30MB|2025/10/02
WWW,797978,COM-7979987,COM53.10MB|2025/10/02
WWW,840366,COM-840468,COM28.15MB|2025/10/02
WWW,8149D,COM-8149K,COM95.88MB|2025/10/02
WWW,8057766,COM-805833,COM50.10MB|2025/10/029
WWW,82533HB,COM-82533JS,COM63.84MB|2025/10/02
WWW,767299,COM-767424223,COM23.24MB|2025/10/02