澳门免费资料网站网址下载

 

澳门免费资料网站网址下载

🕰☇🏇

澳门免费资料网站网址下载

     

澳门免费资料网站网址下载

北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。

🔔(撰稿:徐林腾)

本文来自网友发表,不代表本网站观点和立场,如存在侵权问题,请与本网站联系。未经本平台授权,严禁转载!
展开
支持楼主

32人支持

阅读原文阅读 4083回复 6
举报
    全部评论
    • 默认
    • 最新
    • 楼主
    • 向娇霞🚒LV0六年级
      2楼
      福建南安:人均公园绿地面积达5.5平方米以上🥈
      2025/11/03   来自威海
      7回复
    • 🔏仲娜乐LV7大学四年级
      3楼
      贝壳10.76亿元成都拿地⚽
      2025/11/03   来自宿迁
      4回复
    • 薛菲清🚰LV5幼儿园
      4楼
      报告称英格兰自然环境面临不可逆衰退风险👻
      2025/11/03   来自泉州
      2回复
    • 叶轮梵LV8大学三年级
      5楼
      推动全球供应链优化升级 2024中国联合国采购大会召开🐒
      2025/11/03   来自滨州
      6回复
    • 朱怡晨🤴🍏LV4大学三年级
      6楼
      设施受损、无人员受伤!我赴黎维和部队营区周边发生航弹爆炸🖖
      2025/11/03   来自雅安
      1回复
    • 钟英功LV9大学四年级
      7楼
      前8个月卖地收入下降25.4%,财政支出发力空间受限☦
      2025/11/03   来自黔南
      回复
    你的热评
    游客
    发表评论
    最热圈子
    • #人民论坛|把握好潜绩和显绩的关系#

      王功贤

      1
    • #首届埃及国际航展 - September 5, 2024#

      李慧绍

      5
    • #旅游北京城里寻梦“西游”#

      鲍盛安

      4
    • #孙俊青任内蒙古自治区政府副主席

      封程真

      2
    热点推荐

    安装应用

    随时随地关注澳门免费资料网站网址下载

    Sitemap