本地纯净下载
纯净官方版WWW,HD7702,COM-HD7707,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好WWW,HD7702,COM-HD7707,COM,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.71MB/2025/09/05
直接下载6.39MB/2025/09/05
直接下载9.52MB/2025/09/05
直接下载0.69MB/2025/09/05
直接下载0.10MB/2025/09/05
直接下载9.51MB/2025/09/05
直接下载9.51MB/2025/09/04
直接下载7.85MB/2025/09/04
直接下载3.62MB/2025/09/04
直接下载9.65MB/2025/09/04
直接下载6.33MB/2025/09/04
直接下载9.97MB/2025/09/04
直接下载76.0MB/2025/09/04
直接下载69.8MB/2025/09/04
直接下载8.0MB/2025/09/04
直接下载82.3MB/2025/09/04
直接下载10.6MB/2025/09/04
直接下载70.67MB|查看
97.28MB|查看
38.34MB|查看
58.25MB|查看
48.10MB|查看
44.57MB|查看
83.51MB|查看
WWW,HGA829,COM-HGA839,COM86.59MB|2025/09/04
WWW,HY1950,COM-HY205,COM20.76MB|2025/09/04
WWW,HG886EE,COM-HG8876,CC34.68MB|2025/09/04
WWW,LL8826,COM-LL8838,COM50.94MB|2025/09/04
WWW,HY184,COM-HY1950,COM59.57MB|2025/09/04
WWW,JS63900,COM-JS647,COM98.17MB|2025/09/04
WWW,HG98E,COM-HG98J,COM52.25MB|2025/09/04
WWW,HLW44,COM-HLW599,COM57.19MB|2025/09/049
WWW,HUANGMA27,COM-HUANGMA28,COM33.58MB|2025/09/04
WWW,LE65,VIP-LE663,COM68.82MB|2025/09/04