北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后WWW,WWWAI238,COM-WWZ9570,COM,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
WWW,WWWAI238,COM-WWZ9570,COM在哪下载安装?WWW,WWWAI238,COM-WWZ9570,COM好用吗?
作者: 鲍安堂 2025年07月10日 15:25315.79MB
查看907.81MB
查看64.3MB
查看238.50MB
查看
网友评论更多
530柯兰有v
中央依法治国办对6个省区开展实地法治督察👞🏭
2025/07/10 推荐
187****6468 回复 184****3262:刘仁文:论责任📷来自赤壁
187****6813 回复 184****207:商务部就医疗领域开展扩大开放试点问题答记者问📄来自个旧
157****7762:按最下面的历史版本💖👣来自乐山
314卫丹利7
人民网三评“社会性死亡”之三:我们的担当!🗝🧤
2025/07/09 推荐
永久VIP:EPA(美国环保局):关于甲醛与室内空气质量⛲来自启东
158****5564:国际海岸清洁日小学生走进闽江河口湿地净滩🍹来自通化
158****3757 回复 666🏮:联合国秘书长:黎巴嫩有可能变成“另一个加沙”🛃来自曲靖
431荣澜鹏qx
人民日报社推荐参加第34届中国新闻奖副刊初评作品公示⛽🔔
2025/07/08 不推荐
柯栋锦fa:成都市双流区查获大量非法冷链肉食品🚡
186****9551 回复 159****7916:广州本轮新冠感染者均感染印度变异株🛄