yabo5777
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
宝马娱乐BMW77772225.87MB
查看
DAFABET唯一官方网址332.5MB
查看
博发彩票安卓下载77.6MB
查看
JQK365娱乐在线946.66MB
查看
网友评论更多
956景贵艺i
“地域黑”是如何成功扩散的?🚵🦇
2025/11/03 推荐
187****3285 回复 184****839:联合国安理会将于9月20日召开会议讨论黎巴嫩通信设备爆炸事件🏡来自遵义
187****7059 回复 184****2336:金台锐评|让智能客服带来更好消费体验♹来自乌兰浩特
157****3834:按最下面的历史版本😝🗯来自白山
1402翟勇瑶770
聚焦中国发展新质生产力创新实践...💹🥂
2025/11/02 推荐
永久VIP:新余市委副书记、市长徐鸿被给予撤销党内职务、政务撤职处分🤶来自海口
158****2764:8000多家4S店已倒闭,未来5年或再淘汰1万家,他们的售后保有用户去哪里了?✙来自江阴
158****9698 回复 666➓:广西钦北:小董精神在传承⏭来自襄樊
876步梦容ms
以务实之举纠治形式主义顽疾😑📰
2025/11/01 不推荐
令狐容君kv:河南平顶山通报“叶县强拆果园”事件🤔
186****7951 回复 159****3446:北京将适时取消普通住宅和非普通住宅标准,优化商品住宅用地交易规则,将带来哪些影响?🍥