北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后斗牛APP下载通比牛牛,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补斗牛APP下载通比牛牛,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
斗牛APP下载通比牛牛在哪下载安装?斗牛APP下载通比牛牛好用吗?
作者: 储媚成 2025年07月10日 19:18
网友评论更多
418金辰鸿d
俄乌战火暂未影响非洲疫苗供应 瑞典解封后病例下降|大流行手记(3月3日)❏✬
2025/07/10 推荐
187****411 回复 184****7325:闭门讲话意外流出,开场就针对中国!🦇来自黄山
187****7171 回复 184****677:中超联赛第26轮,北京国安客场3比1战胜梅州客家🆓来自石林
157****4:按最下面的历史版本🤭🐏来自玉溪
5596赖彩婕873
《姥姥的外孙》:家庭里的她们,又一次被看见🕛🎎
2025/07/09 推荐
永久VIP:与时俱进推动宪法全面贯彻实施♦来自青岛
158****5416:全面深化改革要以促进社会公平正义、增进人民福祉为出发点和落脚点🧑来自济源
158****3827 回复 666🔱:为经济社会发展大局提供有力金融支撑——新中国成立75周年金融业发展成就综述➽来自湘潭
421彭辉福et
与时俱进筑牢消费者权益“防火墙”(人民时评)💳🍣
2025/07/08 不推荐
鲍心哲tb:唐山,要选好县委书记,尤其是曹妃甸区🔃
186****8684 回复 159****3437:深度严打医院“号贩子”!海淀警方重拳出击刑拘33人🎷