本地纯净下载
纯净官方版KOK官网网投官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。37.1MB|查看
56.16MB|查看
2.22MB|查看
6.43MB|查看
8.43MB|查看
80.80MB|查看
19.17MB|查看
51.43MB|查看
98.31MB|查看
60.80MB|查看
12.65MB|查看
55.83MB|查看
英雄联盟赌注65.42MB|2025/10/04
STEAM手机版下载98.94MB|2025/10/04
现金网上打鱼3.47MB|2025/10/04
JC聚彩彩票A15.66MB|2025/10/04
新天地彩票官网登录7.30MB|2025/10/04
BT6半糖直播15.73MB|2025/10/04
南方双彩网安装95.39MB|2025/10/04
捷报比分手机版007最61.77MB|2025/10/049
tvt官网注册登录55.12MB|2025/10/04
万博网址97.75MB|2025/10/04