本地纯净下载
纯净官方版体育平台网站登录入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补体育平台网站登录入口,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。8.16MB/2025/06/09
直接下载2.63MB/2025/06/09
直接下载1.50MB/2025/06/09
直接下载7.36MB/2025/06/09
直接下载3.90MB/2025/06/09
直接下载9.15MB/2025/06/09
直接下载8.74MB/2025/06/08
直接下载4.27MB/2025/06/08
直接下载3.87MB/2025/06/08
直接下载8.78MB/2025/06/08
直接下载8.36MB/2025/06/08
直接下载3.78MB/2025/06/08
直接下载78.40MB|查看
25.90MB|查看
52.21MB|查看
87.98MB|查看
37.39MB|查看
19.3MB|查看
62.26MB|查看
9.83MB|查看
99.58MB|查看
乐鱼app下载官网下载42.19MB|2025/06/08
球盟会官网移动版96.49MB|2025/06/08
金年会安装99.34MB|2025/06/08
半岛官网登录入口17.75MB|2025/06/08
球王直播官网99.37MB|2025/06/08
乐鱼网官方96.73MB|2025/06/08
letou官方下载安卓40.18MB|2025/06/08
亿百体育62.37MB|2025/06/089
乐鱼网app下载官方62.70MB|2025/06/08
迈博myball最新网站63.49MB|2025/06/08