

本地纯净下载
纯净官方版杏彩网页版
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

6.39MB/2025/10/28
直接下载

9.60MB/2025/10/28
直接下载

5.2MB/2025/10/28
直接下载

0.55MB/2025/10/28
直接下载

3.93MB/2025/10/28
直接下载

4.83MB/2025/10/28
直接下载

0.63MB/2025/10/27
直接下载

2.85MB/2025/10/27
直接下载

6.57MB/2025/10/27
直接下载

6.34MB/2025/10/27
直接下载

8.24MB/2025/10/27
直接下载

9.94MB/2025/10/27
直接下载

49.4MB/2025/10/27
直接下载
82.9MB/2025/10/27
直接下载
44.5MB/2025/10/27
直接下载
41.0MB/2025/10/27
直接下载
61.3MB/2025/10/27
直接下载
57.32MB|
查看

27.64MB|
查看

94.24MB|
查看

22.65MB|
查看

2.29MB|
查看

8.18MB|
查看

57.23MB|
查看

71.97MB|
查看

12.87MB|
查看

88.20MB|
查看

15.44MB|
查看

92Y棋牌平台官网下载39.80MB|2025/10/27

BCK体育平台27.96MB|2025/10/27

澳门81696943.4MB|2025/10/27

手机网投9.13MB|2025/10/27

VK官网下载安卓客户端29.37MB|2025/10/27

3L0大赢家即时即时比分30.27MB|2025/10/27

09电竞APP官方84.86MB|2025/10/27

FPIE5水果派官网入口41.93MB|2025/10/279

NBA直播吧极速无插件版88.80MB|2025/10/27

水果短视频APP官网IOS95.70MB|2025/10/27
杏彩网页版 v0.25.1.0官方正式版