本地纯净下载
纯净官方版海德体育下载安装
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好海德体育下载安装,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲海德体育下载安装,五色对应五脏,其中白色入肺。因此海德体育下载安装,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。89.34MB|查看
42.89MB|查看
86.97MB|查看
6.91MB|查看
97.67MB|查看
49.38MB|查看
33.6MB|查看
52.13MB|查看
73.62MB|查看
25.4MB|查看
23.79MB|查看
99.0MB|查看
彩票00883.27MB|2025/09/14
MG娱乐娱城网址平台38.63MB|2025/09/14
700彩票最新APP37.17MB|2025/09/14
雅博体育快速登录80.54MB|2025/09/14
亚美APP网页版入口4.20MB|2025/09/14
36008彩票45.34MB|2025/09/14
亚搏APP软件官方66.22MB|2025/09/14
PG电子高低五福73.5MB|2025/09/149
幸福网彩票APP88.30MB|2025/09/14
一网彩票96.55MB|2025/09/14