北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补WWW,00081G,COM-00081M,COM，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,00081G,COM-00081M,COM在哪下载安装？WWW,00081G,COM-00081M,COM好用吗？
作者: 单蓝丽 2025年06月25日 17:40
网友评论更多
436沈亨文b
中海地产品牌价值蝉联行业第一❢🌧
2025/06/25 推荐
187****2598 回复 184****887：黎真主党：以色列越过了所有红线等同宣战将采取必要行动☣来自黄石
187****1536 回复 184****8849：王钧任甘肃省人民政府副省长🍥来自成都
157****230：按最下面的历史版本👴😏来自鹰潭
6526祝浩琴319
持续下跌！原箱飞天茅台跌破2400元/瓶，散瓶飞天茅台报2270元/瓶🍫🐾
2025/06/24 推荐
永久VIP：女生乘机遭后排夫妻踢踹歧视性辱骂👥来自项城
158****51：人民日报社论：坚持好、完善好、运行好人民代表大会制度——庆祝全国人民代表大会成立70周年🕵来自常熟
158****56 回复 666🤴：日中友好协会青年访华团一行探店同仁堂🆎来自勉县
925莘雨晴uv
中国经济“半年报”传递哪些趋势与信号？专家解读📌⛊
2025/06/23 不推荐
郝芸丹li：山东港口青岛港新开3条国际航线🎖
186****5703 回复 159****9230：小米在印度面临反垄断调查💷