

本地纯净下载
纯净官方版WWW,841892,COM-8418C,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏WWW,841892,COM-8418C,COM,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.70MB/2025/11/04
直接下载

5.17MB/2025/11/04
直接下载

5.79MB/2025/11/04
直接下载

1.49MB/2025/11/04
直接下载

5.97MB/2025/11/04
直接下载

6.76MB/2025/11/04
直接下载

0.63MB/2025/11/03
直接下载

6.86MB/2025/11/03
直接下载

1.47MB/2025/11/03
直接下载

7.83MB/2025/11/03
直接下载

6.90MB/2025/11/03
直接下载

7.46MB/2025/11/03
直接下载

3.3MB/2025/11/03
直接下载
33.9MB/2025/11/03
直接下载
87.1MB/2025/11/03
直接下载
86.1MB/2025/11/03
直接下载
40.1MB/2025/11/03
直接下载
58.47MB|
查看

31.41MB|
查看

99.66MB|
查看

84.48MB|
查看

15.42MB|
查看

3.32MB|
查看

47.47MB|
查看

43.84MB|
查看

49.96MB|
查看

4.18MB|
查看

20.33MB|
查看

74.85MB|
查看

WWW,776398,COM-7763J,COM45.65MB|2025/11/03

WWW,7412232,COM-7412996,COM88.21MB|2025/11/03

WWW,71707JJ,COM-71707PP,COM70.66MB|2025/11/03

WWW,837993,COM-837PJ,COM97.50MB|2025/11/03

WWW,822082,COM-8220S,COM83.39MB|2025/11/03

WWW,746737,COM-746786,COM81.8MB|2025/11/03

WWW,7273388,COM-727378,COM76.56MB|2025/11/03

WWW,788335,COM-7883MSC,COM70.44MB|2025/11/039

WWW,8004060,COM-8004100,COM42.97MB|2025/11/03

WWW,88224066,COM-8822455,COM15.34MB|2025/11/03
WWW,841892,COM-8418C,COM v1.96.3.0官方正式版