本地纯净下载
纯净官方版优德手机登录
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。10.71MB|查看
49.55MB|查看
66.44MB|查看
54.40MB|查看
49.41MB|查看
3.65MB|查看
87.17MB|查看
9.35MB|查看
92.81MB|查看
18.56MB|查看
49853澳彩222期资料69.38MB|2025/09/16
竞彩堂APP下载地址25.12MB|2025/09/16
BETCMP冠军58.76MB|2025/09/16
69萌娘兑换码领取20244.91MB|2025/09/16
大乐电玩城APP65.37MB|2025/09/16
BOB在线登录手机版82.70MB|2025/09/16
彩票平台推荐82.30MB|2025/09/16
彩天下4949US40.79MB|2025/09/169
拉菲APP登录网址下载33.28MB|2025/09/16
MG4155手机版97.53MB|2025/09/16