本地纯净下载
纯净官方版OB体育下载IOS
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思OB体育下载IOS,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状OB体育下载IOS,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用OB体育下载IOS,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。14.71MB|查看
74.74MB|查看
94.48MB|查看
97.74MB|查看
2.28MB|查看
34.8MB|查看
90.55MB|查看
44.60MB|查看
45.73MB|查看
71.58MB|查看
99.66MB|查看
399399好运来高手香港66.81MB|2025/07/07
娱乐世界登录注册71.35MB|2025/07/07
博鱼APP下载官方25.37MB|2025/07/07
BOB手机版官网58.66MB|2025/07/07
爱体育体育APP网站25.91MB|2025/07/07
28彩票入口86.65MB|2025/07/07
云顶飞禽走兽版64.18MB|2025/07/07
YABO77053.76MB|2025/07/079
线上购彩大发88.16MB|2025/07/07
买球体育国际下载68.20MB|2025/07/07