本地纯净下载
纯净官方版a体育app
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用a体育app,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。0.67MB/2025/07/05
直接下载5.29MB/2025/07/05
直接下载6.2MB/2025/07/05
直接下载6.37MB/2025/07/05
直接下载3.30MB/2025/07/05
直接下载0.68MB/2025/07/05
直接下载42.69MB|查看
55.43MB|查看
76.49MB|查看
64.96MB|查看
12.15MB|查看
13.32MB|查看
14.37MB|查看
70.27MB|查看
89.29MB|查看
亚冠电子游戏网站18.2MB|2025/07/04
9号国际vip登录官网48.40MB|2025/07/04
爱体育app下载79.55MB|2025/07/04
千亿体育88游戏官网87.9MB|2025/07/04
雷火体育官网69.43MB|2025/07/04
和记体育28.61MB|2025/07/04
qy球友会99.31MB|2025/07/04
8博体育合法吗5.23MB|2025/07/049
22彩票app下载官网16.54MB|2025/07/04
贝搏体育平台42.60MB|2025/07/04