本地纯净下载
纯净官方版大盛娱乐登陆官方
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。57.5MB/2025/06/09
直接下载98.4MB/2025/06/09
直接下载42.0MB/2025/06/09
直接下载78.2MB/2025/06/09
直接下载46.4MB/2025/06/09
直接下载85.29MB|查看
29.27MB|查看
88.61MB|查看
86.7MB|查看
17.44MB|查看
13.62MB|查看
5.34MB|查看
79.78MB|查看
66.9MB|查看
金龙国际百家乐91.74MB|2025/06/09
卡卡湾电竞55.92MB|2025/06/09
二四六天下好彩944CC83.42MB|2025/06/09
明博体育手机APP65.99MB|2025/06/09
彩世界屋脊APP49.79MB|2025/06/09
扑克之星亚洲版安卓62.57MB|2025/06/09
0085app下载20.9MB|2025/06/09
LIVE007足球及时比分21.13MB|2025/06/099
真人电子游艺注册20.57MB|2025/06/09
宝盈网投娱乐APP77.1MB|2025/06/09