

本地纯净下载
纯净官方版WWW,Z77JJ,COM-Z8011,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果WWW,Z77JJ,COM-Z8011,COM,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。 换一换
换一换

0.64MB/2025/10/30
直接下载

6.10MB/2025/10/30
直接下载

4.93MB/2025/10/30
直接下载

6.62MB/2025/10/30
直接下载

7.44MB/2025/10/30
直接下载

6.1MB/2025/10/30
直接下载

9.86MB/2025/10/29
直接下载

2.26MB/2025/10/29
直接下载

3.96MB/2025/10/29
直接下载

9.31MB/2025/10/29
直接下载

3.24MB/2025/10/29
直接下载

2.35MB/2025/10/29
直接下载

62.2MB/2025/10/29
直接下载
23.0MB/2025/10/29
直接下载
60.6MB/2025/10/29
直接下载
25.8MB/2025/10/29
直接下载
90.3MB/2025/10/29
直接下载
56.68MB| 查看
查看

94.83MB| 查看
查看

74.42MB| 查看
查看

51.0MB| 查看
查看

67.33MB| 查看
查看

88.94MB| 查看
查看

74.0MB| 查看
查看

4.99MB| 查看
查看

85.35MB| 查看
查看

93.15MB| 查看
查看

53.58MB| 查看
查看

2.30MB| 查看
查看

WWW,Y478,CC-Y4855,COM45.52MB|2025/10/29

WWW,VNS422,COM-VNS428,COM76.56MB|2025/10/29

WWW,YIXIANLIN,COM-YJ0111,COM32.5MB|2025/10/29

WWW,X26666,COM-X2823,CC12.27MB|2025/10/29

WWW,XPJ6211,COM-XPJ625,COM26.39MB|2025/10/29

WWW,XH013,COM-XH037,COM33.73MB|2025/10/29

WWW,VIP1468,COM-VIP1517,COM19.52MB|2025/10/29

WWW,YOULE072,COM-YOULE075,COM26.31MB|2025/10/299

WWW,XTTWAP,NET-XTY14,COM95.36MB|2025/10/29

WWW,YH0751,COM-YH077,COM57.32MB|2025/10/29
 WWW,Z77JJ,COM-Z8011,COM  v0.47.6.0官方正式版
WWW,Z77JJ,COM-Z8011,COM  v0.47.6.0官方正式版