

本地纯净下载
纯净官方版WWW,PJ5834,COM-PJ5845,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物WWW,PJ5834,COM-PJ5845,COM,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果WWW,PJ5834,COM-PJ5845,COM,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.15MB/2025/11/18
直接下载

9.51MB/2025/11/18
直接下载

4.86MB/2025/11/18
直接下载

2.74MB/2025/11/18
直接下载

7.66MB/2025/11/18
直接下载

2.49MB/2025/11/18
直接下载

4.47MB/2025/11/17
直接下载

5.53MB/2025/11/17
直接下载

1.74MB/2025/11/17
直接下载

6.62MB/2025/11/17
直接下载

8.95MB/2025/11/17
直接下载

1.18MB/2025/11/17
直接下载

82.8MB/2025/11/17
直接下载
5.9MB/2025/11/17
直接下载
19.4MB/2025/11/17
直接下载
14.1MB/2025/11/17
直接下载
3.1MB/2025/11/17
直接下载
25.72MB|
查看

78.58MB|
查看

29.41MB|
查看

84.66MB|
查看

22.95MB|
查看

70.22MB|
查看

10.25MB|
查看

53.25MB|
查看

84.61MB|
查看

WWW,P1233,COM-P1279,COM15.44MB|2025/11/17

WWW,LXYL422,COM-LXYL426,COM68.32MB|2025/11/17

WWW,RB362,COM-RB364,COM48.87MB|2025/11/17

WWW,QIFA127,COM-QIFA135,COM3.13MB|2025/11/17

WWW,T7454,COM-T7742,COM12.42MB|2025/11/17

WWW,LT899,COM-LTCP777,COM3.46MB|2025/11/17

WWW,QIFA43,COM-QIFA456,COM19.28MB|2025/11/17

WWW,TL5599,COM-TL589,COM83.35MB|2025/11/179

WWW,T833T,COM-T84553,COM28.20MB|2025/11/17

WWW,QY1860,COM-QY187,COM5.58MB|2025/11/17
WWW,PJ5834,COM-PJ5845,COM v2.15.8.0官方正式版