

本地纯净下载
纯净官方版ONE875 APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

0.0MB/2026/02/27
直接下载

1.12MB/2026/02/27
直接下载

3.71MB/2026/02/27
直接下载

0.54MB/2026/02/27
直接下载

1.31MB/2026/02/27
直接下载

5.99MB/2026/02/27
直接下载

6.80MB/2026/02/26
直接下载

5.86MB/2026/02/26
直接下载

0.6MB/2026/02/26
直接下载

4.39MB/2026/02/26
直接下载

6.24MB/2026/02/26
直接下载

0.72MB/2026/02/26
直接下载

94.8MB/2026/02/26
直接下载
32.4MB/2026/02/26
直接下载
77.6MB/2026/02/26
直接下载
21.8MB/2026/02/26
直接下载
21.8MB/2026/02/26
直接下载
56.30MB|
查看

44.94MB|
查看

89.63MB|
查看

35.45MB|
查看

62.99MB|
查看

17.68MB|
查看

83.45MB|
查看

26.87MB|
查看

31.94MB|
查看

26.18MB|
查看

山东金多宝一肖一5.15MB|2026/02/26

42923金牛8.98MB|2026/02/26

新二号大厅网站34.12MB|2026/02/26

ZHAOFEIZI1698.94MB|2026/02/26

WWW .340999,COM81.75MB|2026/02/26

澳门正版资料免费更新202433.88MB|2026/02/26

恒峰娱乐AG旗舰厅90.59MB|2026/02/26

WWW.4HUBB35.COW85.12MB|2026/02/269

河豚直播43.92MB|2026/02/26

火狐体育34.72MB|2026/02/26
ONE875 APP v3.60.9.0官方正式版