北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果性爱杏吧华人图片论坛,具有养阴生津、化痰止咳的作用性爱杏吧华人图片论坛,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
性爱杏吧华人图片论坛在哪下载安装?性爱杏吧华人图片论坛好用吗?
作者: 裴建翠 2025年10月09日 02:51
网友评论更多
324包珠媛y
浙江杭州:党员收看“云党课”🖤🌎
2025/10/09 推荐
187****3338 回复 184****7723:《黑神话:悟空》结局动画如何创作?专访狼烟动画工作室📷来自荣成
187****9977 回复 184****9517:美国遏华战略改变?“正大量囤积廉价反舰武器”📡来自哈尔滨
157****6189:按最下面的历史版本♻🥉来自铜陵
5250陈育菊418
今年前8个月乌鲁木齐国际机场进出口货运量增长3.4倍🤯🚏
2025/10/08 推荐
永久VIP:10名游客被困涞水县山区,京冀消防联合紧急救援♭来自玉环
158****1165:最新消息!平顶山市区平煤大道将西延,全长9公里、双向4车道!🏼来自集宁
158****1500 回复 666🏞:2024西安曲江公租房报名排序及分配通知⚻来自通化
393文佳群cp
03版要闻 - “翻开非中关系新的一页”➠🌝
2025/10/07 不推荐
仇佳影mb:俄方:中俄不需要北约式的军事联盟❭
186****1448 回复 159****7053:64.8万元,买来女儿的冠姓权🎂