本地纯净下载
纯净官方版BOB综合体育手机版
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。70.49MB|查看
46.38MB|查看
52.19MB|查看
76.48MB|查看
0.90MB|查看
13.50MB|查看
75.11MB|查看
58.96MB|查看
71.90MB|查看
9.5MB|查看
94.27MB|查看
凯发电游下载软件53.22MB|2025/06/19
的彩吧首页99.90MB|2025/06/19
乐鱼体育买球48.95MB|2025/06/19
宝博的网址下载63.17MB|2025/06/19
任你博体育足球联赛98.4MB|2025/06/19
2024版真人欢乐捕鱼下载8.16MB|2025/06/19
888AM登录7.93MB|2025/06/19
九九电玩金蟾捕鱼12.90MB|2025/06/199
电玩千炮捕鱼达人40.74MB|2025/06/19
多有宝app下载安装80.47MB|2025/06/19