【浙商宏观||李超】财政收支形势依然严峻，关注政策提质增效 8DGO下载官网-蓝点资源网

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北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽8DGO下载官网，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。

秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。

⛲（撰稿：邰辰亮）

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    • 凌平勇☀LV9六年级
      2楼
      【浙商宏观||李超】财政收支形势依然严峻，关注政策提质增效☂
      2025/06/20   来自自贡
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    • 🤧逄伦朗LV7大学四年级
      3楼
      第二届涉外法治论坛国际研讨会在深圳举办🌟
      2025/06/20   来自石家庄
      3回复
    • 习婵茂🏵LV7幼儿园
      4楼
      乌追加军费以支付前线士兵津贴😶
      2025/06/20   来自深圳
      1回复
    • 朱鸣贞LV0大学三年级
      5楼
      一周文化讲座｜诗歌不会是徒劳的吟唱☿
      2025/06/20   来自香格里拉
      7回复
    • 凌志浩📹🍲LV3大学三年级
      6楼
      奋进强国路 阔步新征程 | “123456”！“中国饭碗”里的湖北贡献| “123456”！“中国饭碗”里的湖北贡献🖌
      2025/06/20   来自三亚
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    • 嵇爱冠LV9大学四年级
      7楼
      山城变枢纽♲
      2025/06/20   来自四平
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