本地纯净下载
纯净官方版3亿平台网页版
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.84MB/2025/10/05
直接下载9.49MB/2025/10/05
直接下载3.1MB/2025/10/05
直接下载6.5MB/2025/10/05
直接下载1.35MB/2025/10/05
直接下载3.55MB/2025/10/05
直接下载0.64MB/2025/10/04
直接下载1.35MB/2025/10/04
直接下载6.59MB/2025/10/04
直接下载6.37MB/2025/10/04
直接下载0.40MB/2025/10/04
直接下载6.87MB/2025/10/04
直接下载81.6MB/2025/10/04
直接下载18.2MB/2025/10/04
直接下载10.7MB/2025/10/04
直接下载13.0MB/2025/10/04
直接下载42.6MB/2025/10/04
直接下载49.88MB|查看
25.52MB|查看
17.90MB|查看
71.96MB|查看
16.48MB|查看
65.30MB|查看
33.36MB|查看
40.23MB|查看
62.55MB|查看
42.82MB|查看
11.56MB|查看
35273平台正规吗8.77MB|2025/10/04
3044COM2.98MB|2025/10/04
233166,COM66.23MB|2025/10/04
3162游戏官网95.23MB|2025/10/04
49706论坛94.36MB|2025/10/04
46857皇博神算37655博神50.36MB|2025/10/04
24篮球直播网现场直播8.50MB|2025/10/04
3499拉斯维加斯 网站 服务器96.15MB|2025/10/049
金星app下载安装42.6MB|2025/10/04
4118云顶集团官网7.66MB|2025/10/04