本地纯净下载
纯净官方版WWW,F6CI,COM-F6CQ,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天WWW,F6CI,COM-F6CQ,COM,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用WWW,F6CI,COM-F6CQ,COM,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。9.47MB/2025/07/02
直接下载5.32MB/2025/07/02
直接下载4.75MB/2025/07/02
直接下载1.21MB/2025/07/02
直接下载1.95MB/2025/07/02
直接下载3.66MB/2025/07/02
直接下载0.86MB/2025/07/01
直接下载5.64MB/2025/07/01
直接下载8.33MB/2025/07/01
直接下载3.2MB/2025/07/01
直接下载0.29MB/2025/07/01
直接下载1.6MB/2025/07/01
直接下载70.4MB/2025/07/01
直接下载97.2MB/2025/07/01
直接下载14.3MB/2025/07/01
直接下载26.6MB/2025/07/01
直接下载30.7MB/2025/07/01
直接下载46.13MB|查看
95.90MB|查看
92.54MB|查看
44.2MB|查看
95.98MB|查看
76.91MB|查看
19.66MB|查看
8.53MB|查看
70.26MB|查看
51.52MB|查看
25.17MB|查看
35.68MB|查看
WWW,DYVIP1,COM-DYVIP333,COM30.51MB|2025/07/01
WWW,DXZHZ,COM-DY030,COM63.16MB|2025/07/01
WWW,CB143,COM-CB150,COM11.26MB|2025/07/01
WWW,GPC600,COM-GPFCC,COM2.13MB|2025/07/01
WWW,COK01,COM-COOLDDNS,COM96.68MB|2025/07/01
WWW,FUN0888,COM-FUN1288,COM25.38MB|2025/07/01
WWW,CXWT160,COM-CXWT164,COM16.17MB|2025/07/01
WWW,G5533,COM-G55377,COM2.81MB|2025/07/019
WWW,B91988,COM-B9308,COM47.5MB|2025/07/01
WWW,DL033,COM-DL054,COM37.6MB|2025/07/01