华体汇体育app
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天华体育会在线登陆,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
696孔亚莎r
细如粉尘、色若煤灰 超近距离看嫦娥六号月壤特点👪♶
2025/07/10 推荐
187****8821 回复 184****4387:改善交通条件 助力经济发展💪来自安阳
187****1567 回复 184****9073:第一视点丨牢记总书记嘱托 义乌:小商品 大市场 不断再造新辉煌➶来自钦州
157****9802:按最下面的历史版本❡🤶来自塔城
3741宗政楠瑞183
9月20日起铁路部门实施重点旅客运输服务新规则🎺💝
2025/07/09 推荐
永久VIP:【中金外汇 · 周报】降息开启后,美元能否企稳?🍔来自乌海
158****8826:外卖员不满顾客态度 往餐食中小便?警方:拼凑编造💹来自巴中
158****2145 回复 666🤺:1991年-“中国船王”包玉刚先生逝世➽来自伊春
533钟震琼db
网红女医生搞擦边,终于被封杀了!🍎👢
2025/07/08 不推荐
司德博ul:盛果满枝“丰”光好特色产业激发乡村振兴新活力🐗
186****6634 回复 159****4096:俄外长称普京支持哈里斯是玩笑话🤨