

本地纯净下载
纯净官方版非凡娱乐电子
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲非凡娱乐电子,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。

7.97MB/2025/10/31
直接下载

5.67MB/2025/10/31
直接下载

1.35MB/2025/10/31
直接下载

4.69MB/2025/10/31
直接下载

8.49MB/2025/10/31
直接下载

8.22MB/2025/10/31
直接下载

3.37MB/2025/10/30
直接下载

3.31MB/2025/10/30
直接下载

9.60MB/2025/10/30
直接下载

3.23MB/2025/10/30
直接下载

3.19MB/2025/10/30
直接下载

4.26MB/2025/10/30
直接下载

77.68MB|
查看

17.8MB|
查看

43.79MB|
查看

47.78MB|
查看

34.62MB|
查看

30.13MB|
查看

75.45MB|
查看

39.7MB|
查看

55.41MB|
查看

30.21MB|
查看
非凡娱乐电子 v8.90.1.0官方正式版