♲💉🥝
663311管家婆一
123696m管家婆一
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短380999管家婆,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
😞(撰稿:夏侯凝紫)习近平同出席2024年中非合作论坛峰会的外方领导人举行双边活动
2025/07/06华莉哲⛏
飞天奖主持人被批互动尴尬
2025/07/06赫连薇贝❖
综合消息|黎真主党说以越过红线等同宣战 以防长说“新阶段”作战开启
2025/07/06师娟贞🌦
青春华章丨人民网评:个性与共识,爱国是当代青年的精魄
2025/07/06王博承🔕
美特勤局细述特朗普竞选集会“未遂刺杀”事件安保失败
2025/07/06胥丽楠🐤
以军总参谋长批准在北部边境地区继续军事行动的计划
2025/07/05裴磊惠⬆
向佐 我只是想把自己炒热
2025/07/05宋杰婉🌚
周永康令计划之后,又有人因“秘密文件”被查
2025/07/05熊会融r
那个捡来的女孩毕业回乡当老师了
2025/07/04彭富群s
济滨高铁济阳黄河公铁两用特大桥合龙贯通
2025/07/04龙松静🧡