本地纯净下载
纯净官方版WWW,61191G,COM-61191J,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天WWW,61191G,COM-61191J,COM,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。4.68MB/2025/06/19
直接下载5.56MB/2025/06/19
直接下载8.11MB/2025/06/19
直接下载2.14MB/2025/06/19
直接下载2.24MB/2025/06/19
直接下载0.16MB/2025/06/19
直接下载9.21MB/2025/06/18
直接下载6.11MB/2025/06/18
直接下载2.33MB/2025/06/18
直接下载0.37MB/2025/06/18
直接下载5.44MB/2025/06/18
直接下载6.83MB/2025/06/18
直接下载40.2MB/2025/06/18
直接下载34.5MB/2025/06/18
直接下载94.4MB/2025/06/18
直接下载6.8MB/2025/06/18
直接下载38.8MB/2025/06/18
直接下载56.74MB|查看
85.66MB|查看
34.82MB|查看
85.89MB|查看
29.62MB|查看
37.17MB|查看
97.60MB|查看
1.12MB|查看
70.38MB|查看
42.34MB|查看
92.77MB|查看
WWW,562SUN,COM-562XPJ,COM19.81MB|2025/06/18
WWW,707309,COM-707333,COM65.24MB|2025/06/18
WWW,6695P,COM-669660,COM12.53MB|2025/06/18
WWW,6860283,COM-6860287,COM18.83MB|2025/06/18
WWW,609876,COM-60995B,COM62.57MB|2025/06/18
WWW,5799883,COM-5799FFF,COM25.52MB|2025/06/18
WWW,58933D,COM-58939,COM0.58MB|2025/06/18
WWW,57800KK,COM-57802,CC71.90MB|2025/06/189
WWW,664863,COM-6649595,COM84.4MB|2025/06/18
WWW,633446,COM-633589,COM9.99MB|2025/06/18