龙 八国际
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群龙八国际娱乐官方网站,也契合秋分的时令特点。
龙八国际娱乐官方网站在哪下载安装?龙八国际娱乐官方网站好用吗?
作者: 高力娣 2025年10月06日 15:592.21MB
查看981.99MB
查看32.4MB
查看588.61MB
查看
网友评论更多
196苏超萍n
年轻人住进养老院,做一场“平静内心”的梦📀🆒
2025/10/06 推荐
187****3086 回复 184****2857:代烂尾楼业主信访获寻衅滋事罪,当事女子提起上诉➷来自曲靖
187****9360 回复 184****2497:埃及、意大利、土耳其——新科技助力考古新突破☫来自吉首
157****9073:按最下面的历史版本☐💂来自宁德
1190司空轮芬718
上海暴雨!市政排水专家解答:为何有些路段积水严重?城市排水能力够吗?❮📋
2025/10/05 推荐
永久VIP:曾黎从小美到大⛒来自酒泉
158****3367:女子网上9.9元买了一箱“大闸蟹”🐘来自吉首
158****8465 回复 666👠:夜读丨小喇叭开始广播啦🚘来自富阳
115谈兰烟ur
9月20日,腾势 Z9GT 正式上市,上市价 33.48-41.48 万元,你觉得如何?❢🔋
2025/10/04 不推荐
邓琦茗ns:我的保洁员母亲🏰
186****6542 回复 159****7061:奉献一生 探海听声⬜